2008年05月30日

軟水?硬水?

私は断然軟水派!

200805302122000.jpg
このナチュラルローソンのお水が毎日の定番♪


日本のお水は基本が軟水なので
やはり皆さんも軟水派が多いと思いますが
ダエットには硬水が最適!と言われていますよね!
代表的なのは、エビアン・コントレックスなど。


軟水は日本茶や、紅茶、コーヒーなど
香りを引き出す効果があって
硬水はエスプレッソの苦みや渋みが抑えられ、
まろやかになるらしいですよ!!!


そして、スポーツ後のミネラル補給や、
カルシウム補給、便秘解消やダイエットには硬水!!!
これからの季節は硬水がベストかもしれないですね☆


でも私はやっぱり美味しい軟水好き!
今日もこのお水をたくさんのみました♪

posted by プラジーラ at 22:00| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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