2008年02月24日

バランス年齢


私のバランス年齢は何と!!!
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26才です☆


はい!これは今大流行の“WiiFit”
きっとお持ちの方も多いですよね?


私も実は発売と同時に購入したのですが
昨年体調を壊して出来なかったんです・・・。


そして、今月からやっと本格的なスタート!
しっかり継続していますよv^^


こうして毎日からだ測定をしていると
日々の体重の変化がわかり、気にするので
食事なども気をつける様になるんですよ。


やはり体重が増えるのって、女性としては
けっこうショックじゃないですか。。。
100gでも減ると嬉しいものですよね!


そして、毎日行うバランステスト。

片足立ちや20歩ただ歩くなど、
日々色々まテストで写真の様に
その人のバランス年齢が出てきます。


20代は嬉しいですよね〜♪
でも疲れている時は40代になることもしばし、、、


カラダは正直なのでこれをやると
自分の疲れなども分かるので、
健康管理にもうってつけ!!!


かなりお気に入りで、私の楽しみになっています♪

フラフープとヨガ、そして踏み台リズムが
特に気に入って欠かさずやっています!


どうせ続かない・・・
そんな言葉を多くの方々より頂きました(怒)
絶対、絶対続けます!!!








posted by プラジーラ at 00:27| 東京 🌁 | TrackBack(1) | 美容&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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日曜はやすもう
Excerpt: バランス年齢チェックといえばいいのだろうか。 カラダ測定をして、BMIをチェックしたりできるのと同時に 二つのテストをするとバランス年齢が出る。 今日はまたバランスウォークがちーっとも上手く出来なく..
Weblog: Wii Fitダイエット中の宝塚ファン
Tracked: 2008-04-06 22:11
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