2008年04月11日

ドラムサークル

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今日はドラマーで友人の酒井麿さんと久々の打合わせ。


晴れ晴れしくなった午後の東京。
気持ちよくデキシーダーナーでのランチです!


季節野菜とパンのグラタン♪
私の最も好きなタイプのメニューで即決でした☆



麿さんとはプラジーラのオリジナルウエディングでも
ドラムサークル企画をコラボさせてもらっています。


今日はそのウエディングパーティーや
また他のイベント企画などの打合せ。


ドラムサークルってコミニュケーション不足と言われる
現代社会にすごくマッチングしていると思うんですよね。


皆で一つの音を作る楽しさ!
そして元気やパワーをもらえるドラムサークル☆


多くの皆さんに、この何とも言えない楽しさを
体験していただきたいと思う私です♪


posted by プラジーラ at 16:06| 東京 ☀ | TrackBack(0) | 美味しいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体脂肪を燃やす!

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4月7日に新発売されたばかりの
“SUPER VAAM”


昨日、ジムで試供品を頂いてから運動をしたのですが、
これはけっこう良いみたいですヨ!


運動前の飲用が最もおすすめで
この一缶に、アミノ酸が3000mgも入っていて
脂肪燃焼をしっかり手伝ってくれるようです。


私はヴァームウォーターが大好きで
ほぼ毎日飲んでいるほど。

でもこれまでアミノ酸が3000mg入っている
缶のヴァームはどうしても味が好きになれず
飲む続ける事ができなかったのですが・・・


今回のスーパーヴァームは甘酸っぱくて
すっごく飲みやすかったです。
パイナップル味だおすですが、薄いパインに
ちょっと酸味が入った感じで気に入りました♪


しかも、あまり汗をかかないのが悩みの私ですが
昨日はちょっと動いたらポカポカして汗ばんでいて
体が温まっているのを感じましたよ!!!

これと運動で体脂肪-1.5`は間違いなし!?(笑)



さて、天気も回復して太陽が出てきました☆

週末金曜日!
張り切って本日も参りましょう♪




posted by プラジーラ at 10:43| 東京 🌁 | TrackBack(0) | 美容&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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